前列腺异常主要表现出尿频、尿意不爽、尿流变细、排尿费力、会阴部有压迫感等症状。一些青年人往往有两性生活过度或不良生活习惯的现象，这也对前列腺十分不利，容易造成前列腺过度充血，临床叫做充血性前列腺炎，对前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1-2次性生活。

下面为您详解前列腺异常的预防：

1、积治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染，由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的。因此，积采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染，有利于保护前列腺免于感染。

2、包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一，由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。

3、感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。保持大便不干燥，有规律的大便，若有痔疮感染要及时检查治疗，感染到前列腺。

4、两性生活要有规律。要有节制有规律的两性生活或掌握适度的生理习惯，定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

5、避免久坐，加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力。因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

6、避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果，特别是苹果，苹果含锌多，患前列腺炎的病人都缺锌，锌对前列腺炎的病人，有抗炎，抗体的作用，所以前列腺炎患者坚持每天吃2-3个苹果，这对前列腺炎病人很有好处。

7、在季节交换时期感冒多，特别是咽喉炎，扁桃体炎的多发病，不要滥用消炎药，消炎药的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见的因素之一。

8、避免局部不必要的医疗检查和操作。过于频繁或手法过重的前列腺按摩可能会对前列腺造成一定的损伤，是诱发前列腺炎症的医源性因素。对于必须进行导尿的患者好同时应用预防性的抗感染药物是非常重要的，可以明显减少前列腺的感染机会。

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